Coucou, je suis Annie, accompagnante de naissance depuis 25 ans, ostéopathe spécialisée en périnatalité et auteure de la méthode OPALEO.
Envie de vous préparer à l’accouchement dans le confort de votre foyer? Voici le combo parfait, les rencontres prénatales Zoom en direct et les vidéos OPALEO.
Un soir par semaine, je vous donne rendez-vous pendant 7 semaines consécutives, pour des rencontres en direct sur Zoom, en compagnie de parents qui vivent des questionnements semblables aux vôtres.
Attention! Pour un temps limité, les rencontres postnatales Zoom sont incluses dans le forfait prénatal OPALEO! Donc le forfait OPALEO comprend :
- Les vidéos de la méthode OPALEO sur opaleo.com
- Les cours prénataux de groupe en direct les lundis soirs (voir l’horaire).
- L’accès à la communauté Facebook exclusive aux membres
- Les rencontres postnatales en direct (attention, les rencontres postnataux sont incluses pour un temps limité).
* Ces accès sont valides pour une famille.
Rencontres prénatales en direct : dates des prochaines séries
Les lundis à 19h00 (Qc) jusqu'au 21 février 2022
- 17 janvier: La dilatation en pratique et les avantages et inconvénients de la péridurale.
À regarder avant cette rencontre: vidéos du cours sur les premières étapes en pratique: 0 à 10 centimètres. - 24 janvier: Protéger son périnée lors de l’accouchement.
À regarder avant cette rencontre: vidéos du cours sur la descente et la poussée. - 31 janvier: Jongler avec la douleur en équipe. On pratique les différents outils : les sons, les respirations, les positions et compagnie!
À regarder avant cette rencontre: vidéos des cours jongler avec la douleur en équipe et les positions d’accouchement. - 7 février: Démarrage de l’allaitement et repères affectifs du bébé après la naissance.
- 14 février: Choix éclairés et interventions médicales
Vidéos à regarder avant cette rencontre : vidéo sur les souhaits de naissance (plan de naissance). - 21 février: Trucs et astuces pour un postnatal optimal
Les lundis à 19h00 (Qc) du 7 mars au 18 avril 2022
Rencontre gratuite
Les clés pour une naissance facilitée
- 7 mars: Les clés pour une naissance facilitée
- 14 mars: La dilatation en pratique et les avantages et inconvénients de la péridurale.
- 21 mars: Protéger son périnée lors de l’accouchement.
- 28 mars: Jongler avec la douleur en équipe. On pratique les différents outils : les sons, les respirations, les positions et compagnie!
- 4 avril: Démarrage de l’allaitement et repères affectifs du bébé après la naissance.
- 11 avril: Choix éclairés et interventions médicales
- 18 avril: Trucs et astuces pour un postnatal optimal
Les lundis à 19h00 (Qc) du 2 mai au 13 juin 2022
Rencontre gratuite
Les clés pour une naissance facilitée
- 2 mai: Les clés pour une naissance facilitée
- 9 mai: La dilatation en pratique et les avantages et inconvénients de la péridurale.
- 16 mai: Protéger son périnée lors de l’accouchement.
- 23 mai: Jongler avec la douleur en équipe. On pratique les différents outils : les sons, les respirations, les positions et compagnie!
- 30 mai: Démarrage de l’allaitement et repères affectifs du bébé après la naissance.
- 6 juin: Choix éclairés et interventions médicales
- 13 juin: Trucs et astuces pour un postnatal optimal
Les lundis à 19h00 (Qc) du 27 juin au 8 août 2022
Rencontre gratuite
Les clés pour une naissance facilitée
- 27 juin: Les clés pour une naissance facilitée
- 4 juillet: La dilatation en pratique et les avantages et inconvénients de la péridurale.
- 11 juillet: Protéger son périnée lors de l’accouchement.
- 18 juillet: Jongler avec la douleur en équipe. On pratique les différents outils : les sons, les respirations, les positions et compagnie!
- 25 juillet: Démarrage de l’allaitement et repères affectifs du bébé après la naissance.
- 1 août: Choix éclairés et interventions médicales
- 8 août: Trucs et astuces pour un postnatal optimal.
Les rencontres sont également disponibles en rediffusion sur opaleo.com
- Les clés pour une naissance facilitée
- La dilatation en pratique et les avantages et inconvénients de la péridurale.
- Protéger son périnée lors de l’accouchement.
- Jongler avec la douleur en équipe. On pratique les différents outils : les sons, les respirations, les positions et compagnie!
- Démarrage de l’allaitement et repères affectifs du bébé après la naissance.
- Choix éclairés et interventions médicales
- Trucs et astuces pour un postnatal optimal
Comment ça fonctionne?
Pour avoir accès aux rencontres prénatales, il suffit de s’abonner à un forfait OPALEO sur le site opaleo.com.
C’est un tout inclus vidéos + rencontres en direct. Attention, dès la prochaine mise à jour du site web, ces deux options seront séparées.
Une fois abonné.e :
- Vous aurez accès à toutes les vidéos sur OPALEO.com.
- Vous recevrez une invitation courriel annonçant chacune des rencontres prénatales en direct Zoom. Vous trouverez également le lien Zoom dans le groupe Facebook exclusif aux abonnés.
- Vous pourrez joindre la rencontre, le moment venu, ou choisir de l’écouter en rediffusion dans votre espace membre sur opaleo.com.
- Vous aurez accès aux rencontres Zoom pendant toute la durée de votre abonnement… vous pourrez donc participer à toutes les rencontres qui vous intéressent jusqu’à la naissance de votre bébé… même si vous avez déjà participé à celles de la série précédente!
- Vous pourrez joindre les communautés Facebook exclusives aux abonnés.
Comment se déroule une rencontre en direct?
Chacune des rencontres dure entre 1 et 2 heures selon le nombre de questions posées.
Les participants peuvent choisir d’ouvrir ou non leur caméra, selon leur préférence.
Il est possible de poser vos questions en direct à Annie ou de les envoyer à l’avance par courriel.
FAQ
Comment participer aux rencontres Zoom?
Tu dois t’inscrire au forfait OPALEO… les places sont limitées et seules les personnes inscrites reçoivent le lien pour se connecter!
Quand ont lieu les Zoom ?
Les lundis à 19h (heure du Québec). L’horaire et les sujets des rencontres sont disponibles plus haut sur cette page.
Comment joindre la rencontre?
C’est tout simple! Il suffit de cliquer sur le lien Zoom de la rencontre. Si tu n’as pas de compte Zoom, tu devras en créer un, c’est gratuit.
Où vais-je trouver les liens pour les rencontres?
Les membres les reçoivent par courriel. Il est aussi possible de les trouver dans la communauté Facebook exclusive aux membres.
Nous avons déjà participé à la série Zoom précédente, pouvons-nous participer encore?
Oui! Vous pouvez aller et venir dans les Zoom, selon vos besoins, jusqu’à la naissance! C’est prévu ainsi!
Combien de parents sont présents?
À chaque semaine c’est une surprise pour moi. En général, il y a une quinzaine de couples.
Combien de temps dure une rencontre Zoom
La durée est de 1h – 1h30 selon le nombre de questions.
Caméra ouverte ou fermée?
Comme tu veux! Bon… j’aime bien pouvoir te voir mais ce n’est pas une obligation. Et si tu n’es pas dispo lundi…
Pas de souci! Les rencontres seront disponibles en rediffusion. Elles se trouvent dans la page des vidéos sur opaleo.com
Les rencontres Zoom sont-elles interactives?
Oui! Tu pourras poser tes questions et profiter de celles des autres parents.
Quand devons-nous commencer les rencontres Zoom?
À partir du moment où vous commencez à penser à l’accouchement, c’est le bon moment. Cela étant dit, je vous propose de voir en fonction du début et de la fin des prochaines sessions et de votre date probable d’accouchement.
Bonjour,
ma DPA est en août. Est-ce mieux d’attendre ou je peux m’abonner dès maintenant? Allez-vous avoir des dates de zoom près de ma DPA? Si oui, puis-je assister aux 2 si je m’abonne maintenant?
Coucou Nancy, oui à partir du moment où tu es inscrite, tu peux aller et venir dans les Zoom en fonction de tes préférences.
La série juste avant ta DPA terminera à la mi-juillet. Mais si tu t’inscris maintenant, tu pourras commencer à regarder les vidéos à ton rythme et joindre les Zoom qui t’intéressent dans la série en cours. Et tu reviendras en juin/juillet quand tu voudras! Tu auras aussi accès au groupe exclusif aux membres sur Facebook, là aussi, il y a du contenu et des partages intéressants! N’hésite pas si tu as d’autres questions! 😊
Bonjour,
j’ai vue la rencontre du 22 mars sur zoom, mais j’ai oublié de minscrire pour asiser à celle du 29 mars. Si je m’inscrit maintenant est-ce que je pourrai avoir accès à celle que j’ai manqué?
Coucou Amélie, oui tu auras accès en rediffusion à celle de la semaine dernière. Et tu pourras nous rejoindre pour la prochaine rencontre prénatale en direct demain lundi. Nous parlerons de la protection du périnée!