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Coucou, je suis Annie, accompagnante de naissance depuis 27 ans, ostéopathe spécialisée en périnatalité et auteure de la méthode OPALEO.

Envie de te préparer à pour la naissance de ton bébé dans le confort de ton foyer?
D’être accompagné.e par une accompagne d’expérience qui est ostéo en plus?
De profiter d’un accompagnement proximal, optimal et bien organisé?

La méthode OPALEO est pour toi! 

PROCHAINES SÉRIES | LES MARDIS À 19H (Qc)

  • 14 mars au 18 avril 2023
  • 9 mai au 13 juin 2023
  • 4 juillet au 8 août 2023

SÉRIE EN COURS – TU PEUX JOINDRE LES RENCONTRES À TOUS MOMENTS

Mardi 17 janvier à 19h (Qc)
Dilatation en pratique: naissance physiologique ou sous péridurale

👉 Tu peux poser tes questions à l’avance si tu le souhaites.
👉 Le lien de la rencontre est dans ton espace membre.
👉 Module à regarder avant cette rencontre: premières étapes en pratique | 0 à 10 centimètres
👉 Liste des vidéos et PDF inclus dans ce module:

  • Étapes de la naissance
  • Bouchon muqueux
  • Latence: une étape méconnue
  • Formidable latence
  • Latence en pratique
  • Scénarios de la latence
  • Pièges de la latence
  • Latence pour le/la partenaire
  • La phase active en pratique
  • PDF Mises en situation à télécharger | Naissance naturelle ou sous péridurale?

Mardi 24 janvier à 19h (Qc)
Protéger mon périnée lors de l’accouchement.

👉 Tu peux poser tes questions à l’avance si tu le souhaites.
👉 Le lien Zoom de la rencontre est dans ton espace membre.
👉 La rediffusion de la rencontre est disponible dans ton espace membre.
👉 Module à regarder avant cette rencontre: La descente et la poussée.

    • Formidable poussée
    • Physiologie de la poussée
    • Poussée réflexe
    • Poussée bloquée
    • Poussée pour le/la partenaire
    • PDF à télécharger | Mode d’emploi pour utiliser la barre de suspension

Mardi 31 janvier à 19h (Qc)
Rencontre de pratique: Jongler avec la douleur en équipe: les sons, les respirations, les positions et compagnie!

👉 Tu peux poser tes questions à l’avance si tu le souhaites.
👉 La rediffusion de la rencontre est disponible dans ton espace membre.
👉 Deux modules à regarder avant cette rencontre:

Jongler avec la douleur en équipe

      • Une naissance facilitée
      • La douleur: pourquoi s’y préparer
      • Apprivoiser les sensations pour mieux les accueillir
      • Je me pratique à donner naissance
      • À chacun son rôle
      • Organise et Protéger
      • Respiration et sons
      • Massages
      • Pressions sur le bassin
      • Points d’acupression
      • Chaud et froid
      • PDF à télécharger | Guide pratique pour le/la partenaire

Positions d’accouchement

      • Positions d’accouchement
      • Positions: questions les plus souvent posées

Mardi 7 février à 19h (Qc)
Démarrage de l’allaitement et repères affectifs du bébé après la naissance

👉 Tu peux poser tes questions à l’avance si tu le souhaites.
👉 La rediffusion de la rencontre est disponible dans ton espace membre.

    Mardi 14 février à 19h (Qc)
    Choix éclairés et interventions médicales.

    👉 Tu peux poser tes questions à l’avance si tu le souhaites.
    👉 La rediffusion de la rencontre est disponible dans ton espace membre.
    👉 Vidéo à regarder avant cette rencontre:

      • Plan de naissance (souhaits de naissance)
      • PDF à télécharger | Modèle de plan de naissance

    👉  Module « interventions médicales ». Vidéos à regarder seulement au besoin.

      • Se préparer pour une césarienne.
      • Induction (déclenchement de l’accouchement)

    Mardi 21 février à 19h (Qc)
    Trucs et astuces pour un postnatal optimal

    👉 Tu peux poser tes questions à l’avance si tu le souhaites.
    👉 La rediffusion de la rencontre est disponible dans ton espace membre.
    👉 PDF à télécharger | Guide pour préparer un postnatal optimal.